乳がん治療中の食事の準備　便利！体にも良い！おすすめ食材宅配サービス3選

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乳がん治療中に困ってしまうのが食事の準備です。

身体も気持ちも辛い時期ですから、これを機会にこだわりの食材や便利な献立キットを届けてくれる宅配サービスを利用してみるのはいかがでしょうか？

このページでは乳がん治療中の食事の準備の悩みと乳がん治療中に利用したい宅配サービスを3つご紹介します。

生産者から旬の食材が直接買える	ポケットマルシェ	公式サイト　https://poke-m.com/
40年以上の老舗　野菜宅配なら	大地を守る会	公式サイト　https://takuhai.daichi-m.co.jp/
20分で完成！人気の献立キット	オイシックス	公式サイト　https://www.oisix.com/

乳がん治療中の食事の準備の悩み

乳がん治療中の食事の準備の悩みといっても、治療内容や家族構成などによっても異なるでしょう。代表的なものを挙げてみました。

入院時

乳がんの入院は1週間前後あります。この間、家から物理的に離れてしまうので、食事の準備をすることはできません。

家族と一緒に住んでいる場合、残った家族の方の食事の準備をどうするか事前に考えておく必要があります。

家族が自分たちで食事の準備ができない場合、外食や買ってきたお惣菜で済ましてしまうこともあるでしょう。

これらはとても手軽に利用できますが、毎日続くようだと胃も疲れてしまい、また栄養バランスも気になります。

期間中、数回でも調理に必要なものがすべてそろった献立キットなどを利用してみるのはいかがでしょうか？

野菜も事前に切ってあったり、丁寧なレシピもついているので、初心者の方でも気軽に料理に挑戦できます。

術後しばらく

術後はしばらく傷跡が痛むので、重い荷物を持つことが辛い場合があります。いまはスーパーでも宅配サービスをしているところも多いので、行きつけのスーパーでそのようなサービスがあるなら利用すると便利です。

またネットスーパーやこだわりの食材を宅配してくれるサービスもあります。

抗がん剤治療中

抗がん剤治療の副作用で味覚障害がでた場合、自分で料理しても味の確認ができません。そんなときは市販の合わせ調味料を利用したり、便利な献立キットを利用しましょう。

いつもとは体調が異なりますから、罹患前と同じような食事の準備をする必要はありません。

抗がん剤の副作用も次第に治まってきますから、この時期だけと割り切って、自分の気持ちや体調を優先させましょう。

治療の疲れや気持ちの落ち込み

たとえば通院して外来で長時間待つだけでも体力は消耗します。放射線治療は連日の通院が続きます。また乳がんと診断されたことによる気持ちの落ち込みは体調にも影響を与える場合があります。

気分や体調がすぐれないのなら、我慢することはありません。また普段できていた食事の準備が出来なくなったからと言って自分を責める必要もありません。この状況が永遠に続くわけでもありません。

「今だけ」と割り切り、家族に理解してもらったり、また周りの方の協力を得ましょう。

これを機会に、家族で家事の負担について話し合うのも良いかもしれません。

便利な宅配サービスも利用して、ストレスをため込まずにこの時期を過ごせるといいですね。

乳がん治療中におすすめの宅配サービス

いまは数多くの食事の準備をサポートするサービスがあり、その内容も様々。ここではおすすめの3つのサービスを乳がん治療中にうれしいポイントとともにご紹介します。

生産者から旬の食材が直接買える ポケットマルシェ

食材を宅配してくれるサービスはたくさんありますが、乳がん治療中ですから、食材の品質にはこれまで以上に気になるのではないでしょうか？

日本最大級の産直サイト　ポケットマルシェなら旬の新鮮な食材を生産者から直接購入することができます。全国約5,000名の生産者さんが登録し、商品は果物・海鮮・野菜・お肉など10,000点以上の品揃えを誇ります。

公式サイト　https://poke-m.com/

40年以上の老舗　野菜宅配なら大地を守る会

大地を守る会は創業40年以上の野菜宅配の老舗ブランド。有機栽培や無農薬栽培にこだわっているので野菜の味が違うと評判の高い宅配サービスです。

乳がん患者の方々に人気の人参ジュースも、ここの人参なら皮ごと安心して使えますね。

初回お試しセットなら、12品のレシピもついて、送料無料、1980円～で試すことができます。

公式サイト　https://takuhai.daichi-m.co.jp/

20分で完成！　オイシックスの献立キット

献立キットといえばオイシックス。主菜と副菜の2品が20分で作れるように工夫された献立キットです。

毎日外食や出来合いのものでは飽きてしまうこともあるでしょう。あらかじめ必要なものが揃っている献立キットならば、調子が悪いときも負担なく作れますし、あまり料理が得意でない家族に任せることもできます。

材料の中にはあらかじめ切ってあるものもあり、レシピも丁寧なので、料理初心者の家族にもトライしやすいキットになっています。

公式サイト　https://www.oisix.com/

まずは気軽に試してみよう

乳がん治療中に利用したい3つの宅配サービスをご紹介しました。

生産者から旬の食材が直接買える	ポケットマルシェ	公式サイト　https://poke-m.com/
40年以上の老舗　野菜宅配なら	大地を守る会	公式サイト　https://takuhai.daichi-m.co.jp/
20分で完成！人気の献立キット	オイシックス	公式サイト　https://www.oisix.com/

とにかく無理はせずに、自分の気持ちと身体を大切に、お試しセットから始める、最初の三ヶ月だけと期間を決める、などまずは気軽に試してみましょう。